HSPさんの転職

HSPさんの30代の転職はどうする?対策を考えよう。

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「30代からの転職ってやっぱり難しそう」

「スキルもないし、新しい職場に馴染めるか不安だな」

30代からの転職は誰しも不安があると思います。実際、HSPの方だと特に環境が自分に合うのかも考えてしまうでしょう。

今回はこちらの問題についてまとめましたので、参考にして頂けたら幸いです。

30代の転職は増えている

一昔前は35歳以上の転職は無理と言われていました。

現在は30代からの転職は珍しくなく、転職成功者も30代の方は数多くいらっしゃいます。

30代の転職の主な理由は

年収を上げるため、キャリアアップのため、

新たな職種へのチャレンジ、転居等が挙げられます。

20代と違い、即戦力を求められますので

その点は注意しましょう。

HSPは転職をどうするべきか

30代で転職を考えた場合、

まず自分の能力や経験から企業を選ぶ事が大事です。

ですがHSPさんの場合、もう少し工夫が必要だと私は思います。

工夫①1人で転職活動をしない

転職サイトで探すのもアリですが、HSPさんはぜひ転職エージェントを使って、求人を探して欲しいです。

エージェントに自分の強みやスキルを客観的に見てもらい、自分に合う企業や非公開の求人を紹介してもらうことで、ミスマッチや内定までの労力も少なくて済みます。

また、1人で不安な時や悩みができた時、エージェントに相談する事も出来ますので

活用を検討されてみてはいかがでしょうか。

工夫②休みがしっかり取れる仕事を探す

求人を見ていくと、たまに「年間休日90日」

とかありませんか?

休日が少なかったり、あるいは残業が多い企業だとHSPさんにとってはかなりキツイです。

できれば120日以上が欲しい所。

最近の企業は職種にもよりますが、

残業や休日が改善されているケースが多いので、しっかり確認しましょう。

工夫③スキルがない場合、慌てずスキルをつける

30代の転職はスキルがない場合、書類選考で落とされる場合が多いです。

書類選考で何度も落とされると心が折れますし、何より希望の企業に入社できません。

時間が掛かっても良いので、

資格の勉強をしたり、経験を積んで応募ができる様にしましょう。

中々内定が決まらない場合は…?

もし、転職活動が長引く場合は

慌てず、落ち着いて原因を考え改善していく事が大事です。

理想の求人が見つからない場合

求人を探す時、誰しも慎重になったり

年収や待遇等の理想を求めたりしますよね。

でも、実は転職って年齢が上がる程ハードになる…

30代は高望みしたり、条件を多く付けると大抵は失敗します。

かなりのスキルや実力が無ければ、

理想の企業に即内定はほぼないです。

もし仕事が長く見つからない場合は、

1度理想を下げる(条件を減らしたり練り直す)、もしくは正社員ではなく、まずは非正規から狙う事をおすすめします。

非正規から正社員になる方もいます。

特に未経験の職種だと非正規から始めて経験を積んだほうが近道だったりします。

新しい環境に馴染めるか不安な場合

HSPさんは環境に左右されやすく、

人間関係や職場が良い雰囲気か等の不安があるかと思います。

「ひどい環境だったらどうしよう、、」

「新しい上司が嫌な感じだったら続けられない、、」

と考えてしまう事もあるでしょう。

必要以上に不安になるんです…

面接や事前情報を聞いてもやはり不安なのが転職です。

この場合、

  • 直感で面接官に違和感があれば1度考える
  • 社員の普段の働きぶりを見て判断する
  • ネットの口コミを参考にする

こちらの対策が必要です。

普段の会社の様子や圧迫面接をしたりしないか、あまりにも口コミが悪くないか等は

チェックしましょう。

私の経験では、この3つのどれかが当てはまる会社は社員が暗かったり、会社が社員を大事にしなかったりと、あまりいい印象ではありませんでした。

もちろんホワイト企業だから全てが良いかと言われれば、後は本人次第ではあります。

もし、嫌な企業に入社してしまった場合、

休職を検討し、1度ゆっくり休んでください。

これからの事をゆっくり考えたり、新たな会社を見つけるきっかけになります。

1度心身を壊すと簡単には戻れません。無理だけはしないでくださいね

世間はキャリアアップ、と語りますが、転職が上手くいかなくても自分に合う職場を見つけて長く働いたり、会社員以外で生きる道も必ずあります。

急がずに仕事を少しずつ見つけていきましょう。

30代でも転職は遅くない、相談も積極的にしてみる

30代でも転職活動はできます。

新しい職場や仕事内容についていけるか不安になる時は

先程紹介した転職エージェントや考え方の他にも、キャリアコンサルタントにキャリアについて相談したり、市や区で行っている再就職相談も活用してみてください。

また、20代と比べてどうしても経験や資格を重視されるので焦ってしまうかと思います。

冷静な判断ができるように過度に不安を持たないようにし、

もし苦しくなってしまうならカウンセリングや無料で相談できる掲示板でもチャットでも良いので、とにかく悩みを吐き出してください。

繊細故に、プレッシャーや将来の不安に人一倍かられると思います。ですが

転職は無理してまでする事ではありません。

転職はすぐ決まらないもの。肩の力を抜いていこう。

新卒や20代のように行かなくても、

きちんと対策をして悔いのないように

リラックスして望んでいきましょう。


  • この記事を書いた人

もも

HSPで社会不適合者/20代で転職を2回経験し、現在は派遣社員/経験した会社は7社以上/仕事や副業についてお伝えしたいと思います。

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